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みんみん's voice

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Sweets
あ〜。甘いモノが食べたい☆
ココのところ、ダイエットで控えてたりするんです。
健康のためにヨーグルトを食べたりすることはあるんですけど、それも低糖・低脂肪のもの。
でも、暫く控えてると反動で無性〜に食べたくなりますよねぇぇえ?!
(同意を求めてみたり)

コーヒーは元々ブラック党なのですが、紅茶もストレートに。
本当はミルクティが好きなんだけど春〜夏はなるべくストレートにしてます。
普段から無糖のモノを飲むように心掛けてるんですけど、
お酒飲むからな〜。
むしろ、甘いモノより禁酒した方がダイエットへの早道だったり(笑)
お酒も糖分入ってますからね〜。
それに、最近食欲旺盛で通常の1.5倍位食べてたりするんですよ!(爆)

え?甘いものを控えるより
量をセーブするのが先?(汗)
…仰る通りです(笑)

運動もした方がいいですよね。
早歩きが一番、かな。
あ、半身浴も復活させようっと。
| 食品・グルメ | 15:03 | - | - | pookmark |